Arıqlama proqramlarının əsas məqsədi insanı ideal formaya salmaqdır. Sağlam arıqlama proqramı bu baxımdan insan sağlamlığını ön planda tutur. Hansı vəziyyətlərdə dəyişikliyin yaxşı və ya pis olacağının müəyyən edilməsi mütəxəssis tərəfindən edilməlidir. Bu səbəbdən hər kəs üçün eyni olan arıqlama proqramından danışmaq mümkün deyil. Arıqlama proqramlarında pəhriz siyahıları, məşq rejimləri və psixoloji dəstək mərhələləri var. Sağlam arıqlama proqramlarında qlütensiz yemək və zərərli qidalardan qaçınmaq meyli diqqəti çəkir.
Arıqlama Proqramları Hazırlayarkən Nələrə Diqqət Etməliyik?
Sağlam bir kilo vermə proqramı ilk növbədə şəxsi olmalıdır. Hər bir fərdin həyat tərzi, gün ərzində sərf etdiyi enerji və qəbul etməli olduğu kalorilər dəyişir. Bundan əlavə, arıqlama proqramı müştərisinin bildiyi və ya bilmədiyi müxtəlif xəstəlikləri ola bilər. Boy, çəki və yaş kimi müxtəlif fiziki amillər də arıqlama proqramlarında nəzərə alınan amillərdir. Bundan əlavə, bəzi şəxslər üçün müxtəlif qidalanma və idman proqramı tövsiyələri var. Məsələn, diabetli şəxslər, idmançılar, yağlı qaraciyəri olanlar və reflü xəstəliyi olanlar üçün. Lakin hamilə və süd verən analar üçün bu siyahıların hazırlanması zamanı həssas olmaq lazımdır. Bundan əlavə, bəzi kas-iskelet sistemi xəstəlikləri düzgün məşq proqramını yaratmaq üçün aşkar edilməsi vacib olan xəstəliklərdir. Bu səbəbdən arıqlama proqramı sahənin mütəxəssisləri tərəfindən diqqətlə hazırlanmalıdır. Bu mövzuda xəstəxanalardan kömək almaq doğru müalicəyə çatmaq baxımından əhəmiyyətlidir.
Sağlam Arıqlama Proqramı ilə Yaya Salam Deyin!
Bulut Xəstəxanasının Pəhriz və Qidalanma Şöbəsi sağlam arıqlamaqla bağlı vasvası bir araşdırma aparır. Sizin üçün xüsusi olaraq hazırlayacağımız sağlam arıqlama proqramı ilə arzularınızdakı formaya sahib olmağın vaxtıdır. Bundan əlavə, yayın gəlişi ilə artıq çəkidən xilas olmaq istəyi artır. Hazırladığımız fərdi sağlam qidalanma siyahıları və idman proqramları sayəsində heç bir cərrahi əməliyyat olmadan ideal bədən tipinizə çatacaqsınız.
Şöbəmizin koordinasiyası ilə həyata keçirilən sağlam arıqlama proqramı sizi ağrısız arıqlama prosesini yaşamağa dəvət edir. Proqram təbii arıqlama prinsiplərinə əsaslanır. Bədən analizi və daxili xəstəliklər şöbəsi ilə koordinasiyalı iş nəticəsində hazırladığımız siyahılar pasiyentlərimizin həyatına günü-gündən toxunmaqda davam edir.